Массаж – это оздоровительная процедура, она помогает справиться с усталостью, поддерживает тонус, разминает мышцы, а в некоторых случаях врачи даже назначают обязательные сеансы. Однако кости и позвоночник детей до 12 лет еще не сформированы, поэтому механический роликовый массаж для них может быть опасен.
Когда мы говорим, что креслом можно пользоваться с 12 лет, это не значит, что если вчера вашему ребенку было 11, а сегодня исполнилось 12, ему можно включать все виды массажа и включать часовые программы. Многое зависит не только от возраста, но и от веса, мышечной массы, сформированности скелета и др. Каждый человек индивидуален, и что подходит для двенадцатилетнего, не всегда разрешено более старшему и наоборот.
Так или иначе, массаж нужно начинать с коротких программ. И лучше, чтобы массажное кресло имело функцию регулировки глубины воздействия и интенсивности работы механизмов. Устанавливайте сначала самый мягкий, можно сказать, поглаживающий режим. Компрессионный массаж должен быть легкий, с минимальной силой давления. Время сеанса до 10 минут, не более одного раза в день. По мере взросления ребёнка, время можно увеличивать.
Тем же чем и взрослым. И даже больше! Говоря о преимуществах массажа, в числе первых чаще всего – снятие стресса и усталости. Какой стресс может быть у ребёнка? По уровню тяжести, такой же, как у взрослого. Дети так же тяжело переживают смену школы, как вы смену работы. У них могут быть конфликты со сверстниками и одноклассниками, как у вас с коллегами или знакомыми. Они устают от домашних заданий, дополнительных секций или просто у них может быть плохое настроение. Мы не говорим, что вашему ребёнку нужно бросать школу, также, как и вам работу, просто им нужно давать время для отдыха. Постоянный стресс, как у детей, так и у взрослых может привести к повышению уровня кортизола. Избыток этого гормона приводит к повреждению иммунных клеток, пищевому расстройству и хронической тревожности. Десятиминутный сеанс в массажном кресле будет отличной терапией, чтобы снять стресс, расслабиться и восстановить баланс кортизола.
Сеансы массажа успокаивают гиперактивных и заряжают бодростью пассивных и апатичных детей. Врачи советуют делать массаж, если у ребёнка выявлены такие заболевания, как астма, диабет, аллергия (связанная со стрессом), аутоиммунные заболевания, аутизм.
Количество сеансов детского массажа ограничено, поэтому важно выбрать подходящее время. Если ваш ребёнок с трудом ложится спать, посадите его в кресло после душа или горячей ванны, включите спокойную музыку, цветотерапию, мягкие, растягивающие и раскатывающие движения роликов. Это успокоит и подготовит организм ко сну.
Детям, которые посещают спортивные секции, можно включать сеанс массажа по окончании тренировки. Он поможет восстановить силы после физических нагрузок. А если вашему ребёнку важно получить заряд энергии перед трудовым днём, десять минут в массажном кресле помогут быть активным до самого вечера. Кстати, мы заметили, что дети, которых по утрам ждет сеанс массажа, встают с кровати гораздо охотнее!
Помочь выбрать идеальное кресло для вас и вашего ребенка помогут менеджеры Релакса Стар. Мы подберем модель под ваши параметры и потребности, расскажем, как получить максимум пользы, а еще сами доставим и установим кресло у вас дома.
Остались вопросы? Звоните по номеру 8 (800) 333-00-51
* При написании статьи были использованы материалы Power Max «Can kids use massage chairs?»
